„Gute Nacht!“ – Gute Schlaftipps!
Schlaftipps … und ausgeruht aufwachen! Katzen … können ja überall schlafen! Sie quetschen sich in die kleinsten, überfüllten Kartons und liegen in absurden Stellungen – aber … sie schlummern friedlich! Wenn uns Menschen das mal so gut gelingen würde! Kaum ist der Kopf so voll, dass tagsüber keine Zeit mehr war, alles zu bedenken, zu […]
„Ich spüre die Angst meiner Großmutter bis heute in mir“
Epigenetik
Warum ekel ich mich vor einem bestimmten Geruch – genau wie mein Großvater ?
Warum muss ich weinen wenn ich Bilder aus KZs sehe obwohl ich dort selbst nicht war?
Kann es sein, dass die Einsamkeit meiner Mutter als Kind auch heute noch in mir nachwirkt?
„Gutes denken – gutes Denken“
Positive Psychologie
86 Milliarden!
So viele Nervenzellen hat unser Gehirn in etwa. Sie leiten elektrochemische Reize weiter – Nervenimpulse – vorzustellen wie eine endlose Kettenreaktion, bei der Funken von einer Nervenzelle auf die nächste überspringen.
„Was der Mensch isst – das ist er“
Forschungen haben bewiesen, dass eine „mediterrane“ Ernährung die Kommunikation zwischen unseren Nervenzellen verbessert, also auch unsere kognitiven Fähigkeiten, was das Denken und das Gedächtnis betrifft.
Herzverstand
Das Herz – unser zweites „Gehirn“ Das Herz ist ein sensibles Sinnesorgan, das Informationen empfängt, verarbeitet und zwischen Menschen überträgt. Es gibt einen messbaren Austausch von Herz-Energie zwischen Individuen. 1. Kopfgehirn + 2. Herzgehirn + 3. Bauchgehirn = Der Dreiklang des Bewusstseins Man sieht nur mit dem Herzen gut, sagte der kleine Prinz. Und das […]